El método pilates

Joseph H. Pilates inició a principios del siglo XX un sistema de acondicionamiento físico que nos permite ponernos en forma, curar lesiones o entrenar a fondo de una forma saludable,… Leer más »

Dieta de mantenimiento

Cuando terminamos de hacer una dieta, tenemos el temor, de que nuestro cuerpo, sufra un efecto rebote, y cojamos rápidamente los kilos que hemos perdido. Estos miedos son fundados, sobre… Leer más »

Dieta durante el embarazo

La etapa del embarazo es una época fundamental de cambios en tu organismo, donde se deben cuidar primordialmente nuestros hábitos alimenticios, ya que hay una nueva vida que se alimenta… Leer más »

Dieta contra la celulitis

La celulitis es una acumulación de grasa en el tejido adiposo, afecta mayoritariamente a las mujeres y se registra preferentemente en la zona de los muslos, glúteos y cadera, aparece… Leer más »

Dieta South Beach

Fue en el prestigioso lugar de South Beach, en Miami, Florida (USA), donde el doctor cardiólogo y profesor de la Universidad de Miami, Arthur Agatston, después de mucho luchar con… Leer más »

Dieta del tomate

Nos encontramos ante una dieta de corta duración, ya que hablamos de una dieta que no debe de sobrepasar los 3 días. La dieta del tomate o dieta de los… Leer más »