Adelgaza de 4 a 8 kg con la Sopa Quema Grasa Dieta Rapida

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Siguiendo este menú puedes perder de 4 a 8 kg en una semana.

Esta receta de sopa quema grasa está indicada por el Hospital del Corazón para las personas con sobrepeso que necesitan perder peso rápidamente para que puedan continuar con un tratamiento o cirugía.

Al igual que todas las dietas, combinarla con los ejercicios físicos puede resultar en la pérdida de peso rápida y efectiva.

Después de la primera semana tome un descanso de 1 o 2 días, pero no abuse, coma con moderación, dando preferencia a las frutas.

Beba mucha agua y tés de su elección sin añadir azúcar.

Ingrediente de la sopa quema grasa.

INGREDIENTES:
1 BERINJELA
1 PAQUETE DE CREMA DE CEBOLLA
1 NABO
2 HOJAS DE TUBO
2 CEBOLLAS DE COSECHA
2 PIMIENTAS
1 ZANAHORIA
2 TOMATES PEPPERADOS
1 GRAN COLA PÚRPURA
1 NOMBRAMIENTO O SALSON

Sazonar con: SAL, PIMIENTA, CURRY, ENSALADA O SALSA

Como preparla:
Cortar todas las verduras y cubrirlas con agua.
Hervir durante 10 minutos, unos 40 minutos, o hasta que las verduras sean de su agrado. Sazone al gusto.

TARJETA SUGERIDA POR EL HOSPITAL DEL CORAZÓN

1ER DÍA
Todas las frutas (menos plátano) + Sopa quema grasa

2do dia
Todas las verduras + Sopa quema grasa
Evite frijoles secos, garbanzos, guisantes y maíz.
A la hora del almuerzo, usted puede comer una papa cocida grande

3er día
Frutas y verduras + Sopa quema grasa

Cuarto día
Bananas + Leche descremada + Sopa quema grasa
Puede comer hasta 8 plátanos durante el día, ya sea batido de leche o no.
Utilice edulcorantes

5to día
Carnes (pollo, pescado, evitar cerdo) + tomates + sopa quema grasa
Beba mucha agua y té verde para ayudar a eliminar el ácido úrico.

Sexto día
Carne (pollo, pescado, evitar cerdo) + vegetales en cantidades razonables + sopa quema grasa

7º DÍA
Arroz (preferentemente Integral) + Verduras + Sopa quema grasa

Sopas calientes

Esta es una variación de la sopa sugerida por nuestra amiga Silvia Helena para aquellos que no les gusta comer o al menos poder variar el paladar, los alimentos que no están en él se pueden consumir a un lado, ayudando a apagar el hambre.

Ingredientes

2 repollo púrpura (La col púrpura ayuda a quemar calorías, el blanco no)

2 tomates

4 zanahorias

2 pimientos

Cocine 1 col, 2 zanahorias, tomates y pimientos durante 1 hora, luego refrigere todo en la licuadora y vuelva a encender el fuego. Empane con sal, pimienta, ajo y knorr.
Cocine las otras 2 zanahorias por separado cortadas en pedazos pequeños y mezcle en la sopa después de cocinar.
Cortar la otra col en trozos pequeños y añadir la sopa.

Gracias por el consejo Silvia !!